Hilde

Hilde er sertifisert Tree of Yoga instruktør etter Ashtanga studier i India og sertifisert Yoga Nidra instruktør gjennom Bihar School of Yoga og Swami Satyaprakash i Birmingham, England. Høsten 2010 starter hun på en treårig instruktørutdannelse i Bihar Yoga i England, Birmingham.

Hilde begynte å undervise i 2004 ved Zenit Yoga i Trondeim og på Stjørdal med Harmoni Yoga samme år. Hun var daglig leder ved Zenit Yoga fra juli 2006 til juli 2008. I august 2008 fikk Hilde oppleve alvorlig sykdom på kroppen, hun ble rammet av hjerneblødning. Dette gav henne en utrolig opplevelse av hvor sterke og effektive yogaens redskaper er i en så utfordrende situasjon. Denne opplevelsen vekket et enda større ønske om å dele denne kunnskapen med andre mennesker, og ikke minst de som trenger ekstra hjelp og støtte ved sykdom.

Hun har studert med flere kjente lærere, som Lea Loncar (Integral og Ashtanga Yoga), Katy Satya (Ashtanga Yoga), Jhavier (Ashtanga Yoga og Shiatsu), Ellen Johansen (Ashtanga Yoga), Marco Bianco (Ashtanga Yoga), Sandra Bianco (Ashtanga Yoga), Michael Hamilton (Ashtanga Yoga), Inga Grevtzov (Iyengar Yoga), David Keil (Ashtanga Yoga), Edward Clarke (Tripsicore Yoga), Shesadri (Ashtanga Yoga i India), Rusty Wells (Vinyasa Yoga), Monica Haar (Iyengar Yoga), Sharon Gannon (Jivamukti Yoga), David Life (Jivamukti Yoga) og Swami Satyaprakash (Bihar Yoga også kalt Satyananda Yoga). Sommeren 2009 mottok hun initiering av Swami Satyasangananda under den store Satyananda Yoga samlingen i Harrogate.

Våren 2009, fem måneder etter hjerneblødningen, endrer Hilde navn på bedriften fra Harmoni Yoga til San Kalpa Yoga. Dette inkludere også et plateselskap, San Kalpa Records, som hun startet sammen med sin søster Tone og hennes kollega Rune fra Hush Music sommer 2008. Med den hensikt å lage og utgi yogainstruksjon-, avspennings- og meditasjons cdér. Cdéne er ment som hjelp og støtte til selvpraksis for de som ikke har tilgang til instruktør der de bor, eller som ønsker å praktisere hjemme. Ved siden av undervisning, studerer Hilde Bachelor i Medisin og ernæring ved Atlantis Medisinske Høyskole. Hun er tidligere utdannet almennlærer med fordypning i natur- og samfunnsfag.

Ann

Julen 2008 reiste Ann i Thailand og søkte noe som kunne bidra til en livsstilsendring. Hun ønsket få med seg den harmoniske, rolige og fredfulle stemningen sin hjem og tenkte at dette må være mulig å få oppleve på tross av at hverdagen griper inn. Av en tilfeldighet, eller ikke, oppdaget Ann en artikkel i Stjørdalens blad som handlet om Hilde Bjørnstad og yoga. Ett frø ble sådd… og i januar 2009 var hun på sin aller første yogatime, og det kjentes veldig riktig. Senere gjennomførte Ann Sankalpa´s instruktørutdanning og begynte å undervise sommeren 2011. Høsten 2011 underviser Ann nybegynner 1 hos Sankalpa.

Tidligere har Ann gjennom Norsk Prana Institut gjennomgått en utdanning som ”Aromatisk fysiopat”. En utdanning som omhandlet klassisk massasje, kinesisk medisin, akupressur og aromaterapi. Hun har også gjennom mange år vært aerobicinstruktør, gått kurs i medisinsk qi gong, Reiki samt kurs gjennom Norges Landsforbund av Homøopraktikere (NLH).

1997 fikk Ann diagnosen Acromegali. En godartet svulst på hypofysen som produserer for mye hormoner. Gjennom sykdommen har hun fått en klar beskjed om at ikke utsette seg selv for stress. Gjennom yogaen får hun hjelp til å roe ned, bli nærværende og fredfull. Yogaen styrker også kroppen og bidrar med å redusere hodepinen.

For å få muligheten til å leve et godt helsemessig liv så kjenner Ann at yogaen er nødvendig, som en del av livet.