Kalender

HØST 2017

OKTOBER Fredag 20. Okt kl 1700-1830
Energigivende Masterklasse
med Hilde B på STJØRDAL

Tema: bandhas og kjernemuskler.
Pranayama/pusteøvelse: Kapalbhati – energigivende
Meditasjon: Bruk av mala.
Lørdag 21. Okt kl 1030-1200
Foredrag om lav FODMAP
og irritabel tarm (IBS)

av ernæringsfysiolog på STJØRDAL
Lørdag 21. Okt kl 1400-1500
Triggerpunktsbehandling
med brikker og ball.
(Hofte & Rygg).
STJØRDAL
Lørdag 21. Okt kl 1515-1600
Yoga Nidra guidet dybdeavspenning

STJØRDAL. (Du får lydspor på mail).
Påmelding til både yoga nidra og triggerpunkt kr 350 
Søndag 22. Okt kl 1000-1130
Meditasjonskurs samling II på Rotvoll.Fredag 27. Okt 1500-1630
Foredrag om lavFODMAP og irritabel tarm på Rotvoll
NOVEMBER Fredag 17. Nov kl 1630-1800
Masterklasse med Hilde B
 på Stjørdal.
Tema: Chakra.
Lørdag 18. Nov kl 1030-1200
Foredrag om lav FODMAP
og irritabel tarm (IBS)

av ernæringsfysiolog på Stjørdal.
Lørdag 18. Nov kl 1400-1500
Triggerpunktsbehandling
med brikker og ball.
(Hofte & Rygg).
På Stjørdal.
Lørdag 18. Nov kl 1515-1600:
Yoga Nidra guidet dybdeavspenning.

På Stjørdal. (Du får lydspor på mail).
Søndag 19. Nov kl 1000-1130
Meditasjonskurs samling III på Stjørdal.
DESEMBER Fredag 15. Des kl 1630-1800
Masterklasse med Hilde B
 på Rotvoll.
Tema: Mudra. Konsentrasjon & Subtil energi.
Pranayama/pusteøvelser:
Padahirsasana og observasjon av swara.
Hvordan bruke pusteøvelser i personlig praksis.
Meditasjon: Tratak
Lørdag 16. Des kl 1030-1200
Foredrag om lav FODMAP
og irritabel tarm (IBS)

av ernæringsfysiolog på Rotvoll.
Lørdag 16. Des kl 1400-1500: Triggerpunktsbehandling
med brikker og ball.
(Skulder).
På Rotvoll.
Lørdag 16. Des kl 1515-1600
Yoga Nidra guidet dybdeavspenning.

På Rotvoll. (Du får lydspor på mail).
Søndag 17. Des kl 1000-1130
Meditasjonskurs samling IV på Rotvoll.
2018 JANUAR
FEBRUR
MARS 14.-18. Instruktørintensiv med Mark Stephens
APRIL
MAI